Abby 運動營養師的記事本

上次聽阿妹說這款不錯吃

於是今天早餐實在沒有任何想法就去買了～

整盒 $60 ＝$30／捲

以份量來說是小貴

（心裡默默拿潤餅來比 😬

來看看這捲的內容物

正面看起來是相當誠意

而背面...

😑 嗯 空掉了～

大概從整卷的後面一半就只有蔬菜 🥦

雞肉僅僅塞爆在門面做賣相嚕...

再看看成分喔 🔎

碳水化合物約 30 克相當於半碗飯的份量

蛋白質寫 12 克？（營養師有點懷疑唷...

🤔 這代表純雞肉重量至少要 50 克喔～

不過我沒有測量

所以也不能亂冤枉人家（ㄎㄎ 😛

👄 口味來講還不錯

有一定的濕潤度、但不會讓餅皮爛

👌 當作運動前 1～2 小時的點心補充是滿適合的

 

結語：雖然有印象點，但價錢小貴，除非鄰近好食物難以取得，不然不會回購。